Reisplan
Van Londen naar Edinburgh met kinderen
Ongeveer 667 km en circa 7u 00m achter het stuur. Zodra pauzes eerlijk worden meegeteld, ligt dat dichter bij 8u 00m van deur tot deur — en met een peuter 8u 20m.
Hoe de tijdsindeling werkt
Vermoeidheid van de bestuurder is de beperkende factor, en die is goed onderzocht: tijd achter het stuur verslechtert reactietijd en het aanhouden van de rijstrook lang voordat een bestuurder zich daadwerkelijk vermoeid voelt [1]. Ongeveer elke twee uur een pauze is waar de meeste nationale richtlijnen voor verkeersveiligheid op uitkomen, en dat is het interval dat in dit plan wordt gebruikt. Op deze route zijn dat 3 pauzes.
Kinderen leggen een kortere grens op. Onder ongeveer vier jaar is negentig minuten een realistischer maximum voordat de auto voor iedereen onprettig wordt, en daarom bestaat de tweede rij van het plan hierboven. Het verschil op deze reis is 1 extra stop en ongeveer 0u 20m extra totale tijd.
Het getal dat mensen verkeerd inschatten is niet de rijtijd — die geeft de navigatie-app immers al — maar het verschil tussen rijtijd en tijd van deur tot deur. Twintig minuten lijkt onbelangrijk, totdat het wordt vermenigvuldigd met het aantal stops en opgeteld bij een vertrek dat al een half uur te laat was.
Wat te doen tijdens de pauzes
Een pauze die in het autostoeltje wordt doorgebracht, is geen pauze. Het gaat om verandering van houding en, bij kinderen, grove motoriek — wat het volgende stuk draaglijk maakt, is echt hebben rondgerend, niet een tussendoortje door het raampje gekregen hebben.
Plan de langste pauze rond de maaltijd, niet omgekeerd. Eten in de auto is mogelijk en soms noodzakelijk, maar daarmee verdwijnt het ene onderdeel van de stop dat iedereen betrouwbaar weer oplaadt.
Autostoeltjes
Correct gebruik van het gordelsysteem blijft een van de grootste afzonderlijke maatregelen op het gebied van verkeersveiligheid voor kinderen, en de foutieve-gebruikpercentages in observationele studies blijven hardnekkig hoog [2]. Bij een lange rit is een controle van twee minuten voor vertrek de moeite waard, in plaats van een correctie langs de weg later: de hoogte van de gordelriemen ten opzichte van de schouder, de positie van de borstclip, en hoeveel speling de gordel daadwerkelijk heeft zodra het kind gekleed is voor in de auto.
Winterjassen zijn de meest voorkomende fout. Een jas wordt onder belasting samengedrukt, waardoor een gordel die er strak over aanvoelde bij een botsing juist los zit. Gesp het kind vast zonder jas en doe de jas achterstevoren over de gordel, of gebruik een deken.
Wagenziekte op deze route
Gevoeligheid piekt ongeveer in de leeftijd van zes tot twaalf jaar, en de uitlokkende omstandigheden zijn bochtige wegen, achterwaarts gerichte of lage zitposities, en neerkijken op een scherm of boek [3]. Als een deel van de route door bergachtig gebied loopt, zet dan het meest gevoelige kind op de plek met het verste zicht naar voren, en behandel schermtijd als iets om te rantsoeneren in plaats van als vanzelfsprekend.
Het volledige overzicht van het bewijs, inclusief wat de medicatie-opties daadwerkelijk laten zien, staat op onze <a href="/travel-sickness/">pagina over reisziekte</a>.
Waar deze getallen vandaan komen
Het getal van 667 km is een afstand in rechte lijn tussen de stadscentra, geschaald met een routeringsfactor, geen berekening op basis van het wegennet — het is nauwkeurig genoeg om mee te plannen en zal een paar procent afwijken van je navigatie-app. De rijtijd gaat uit van routering die vooral over autosnelwegen loopt, bij de gangbare Europese maximumsnelheden en zonder noemenswaardige file. De pauzerekensom is precies wat hierboven beschreven staat: elk 20 minuten, met intervallen van 2 uur of 1,5 uur.
Niets op deze pagina is een bewering over specifieke wegrestaurants, openingstijden of voorzieningen op deze route. Daarvoor hebben we geen geverifieerde gegevens, dus die vermelden we niet.
Hoe lang duurt Londen naar Edinburgh echt met kinderen?
Moeten we het over twee dagen verdelen?
Hoe vaak moeten we stoppen?
Is het beter om 's nachts te rijden terwijl ze slapen?
References
Every citation below links to the original peer-reviewed record on PubMed or via DOI. Nothing here is a substitute for medical advice.
-
Pediatric motor vehicle crashes injuries: A systematic review for forensic evaluation Giovannini E, Santelli S, Pelletti G, et al. · International journal of legal medicine · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337078Full text
-
Scopolamine for patients with motion sickness: a systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis Zhang YX, Niu XY, Xiao ZY, et al. · Acta oto-laryngologica · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39225593
-
Surveillance methods and interventions implemented in American Indian and Alaska Native communities to increase child restraint device and seat belt use in motor vehicles: a systematic review Virtue C, Goffe C, Shiang E, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38302282Full text
-
Antihistamines for motion sickness Karrim N, Byrne R, Magula N, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36250781Full text
-
[Update on PONV-What is new in prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting? : Summary of recent consensus recommendations and Cochrane reviews on prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting] Kienbaum P, Schaefer MS, Weibel S, et al. · Der Anaesthesist · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34596699
-
Saving lives through road safety risk factor interventions: global and national estimates Vecino-Ortiz AI, Nagarajan M, Elaraby S, et al. · Lancet (London, England) · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35779550
-
Systematic review of child passenger safety laws and their associations with child restraint system use, injuries and deaths Sartin EB, Lombardi LR, Mirman JH · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34011513
-
Facilitators and barriers to child restraint use in motor vehicles: a qualitative evidence synthesis Bhaumik S, Hunter K, Matzopoulos R, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32447304