План за пътуване

Лондон до Единбург с деца

Приблизително 667 км и около 7ч 00м зад волана. Когато почивките се броят честно, това е по-близо до 8ч 00м от врата до врата — а с малко дете, 8ч 20м.

Updated 4 min read 8 citations

Автомобили и камион, плътно наредени на главната автомобилна палуба на ферибот
Ulflarsen · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Лондон до Единбург с ритъм на почивка от два часа Шофиране на 667 километра за около 7ч 00м зад волана, с 3 почивки на приблизително двучасови интервали, което дава времетраене близо до 8ч 00м. 1191 km2381 km3572 kmLondonEdinburgh0 km667 km3 charging stops
Лондон → Единбург на двучасов ритъм. 3 почивки по 667 км. С деца под около четири години, планирайте на ритъм от 1.5 часа вместо това — т.е. 4 спирания и приблизително 8ч 20м от врата до врата. Разстоянията са оценки по права линия, мащабирани за маршрутизиране по пътища; вижте предположенията по-долу.

Как работи времето

Умората на шофьора е ограничението, което задава минималното време, и е добре проучено: времето на задача влошава времето за реакция и поддържането на лента много преди шофьорът да съобщи, че се чувства уморен [1]. Почивка на всеки два часа е това, на което повечето национални насоки за безопасност на пътищата се съгласяват, и това е интервалът, който този план използва. По този маршрут това е 3 почивки.

Децата налагат по-кратък интервал. Под около четири години, деветдесет минути е по-реалистичен таван, преди колата да стане неприятна за всички в нея, което е причината за втория ред на плана по-горе. Разликата в това пътуване е 1 допълнителна спирка и около 0ч 20м допълнително изминато време.

Цифрата, която хората бъркат, не е времето за шофиране — картографското приложение им дава това — а разликата между времето за шофиране и времето от врата до врата. Двадесет минути звучи тривиално, докато не се умножи по броя на спирките и не се добави към заминаване, което вече е закъсняло с половин час.

Какво да правим с почивките

Почивка, прекарана в детското столче, не е почивка. Важното е промяната на позата и, за децата, грубото моторно движение — нещото, което прави следващия етап поносимо, е да сте се раздвижили, а не да сте получили закуска през прозореца.

Планирайте най-дългата почивка около храненето, а не обратното. Храненето в колата е възможно и понякога необходимо, но премахва единствената част от спирката, която надеждно възстановява всички.

Детски столчета

Правилната употреба на обезопасяващи средства остава едно от най-големите индивидуални интервенции в безопасността на децата на пътя, а процентите на неправилна употреба в наблюдателни проучвания остават постоянно високи [2]. Дългото шофиране заслужава двеминутна проверка преди заминаване, а не корекция на пътя по-късно: височина на колана спрямо рамото, позиция на клипа на гърдите и колко много свобода има коланът, след като детето е облечено за колата.

Зимните палта са често срещаната грешка. Палто се компресира под натоварване, така че колан, който е изглеждал стегнат над него, е хлабав при катастрофа. Закопчайте детето без палтото и го сложете наопаки над колана, или използвайте одеяло.

Позиция на слотовете за колан спрямо рамото Три детски седалки, показани отпред. С лице напред, слотовете за колан трябва да са на или точно над рамото. Слотовете, разположени твърде ниско под рамото, позволяват движение напред при инцидент и са неправилни. С лице назад, слотовете трябва да са на или точно под рамото. Forward-facing Slots at or just above the shoulder Too low Allows forward movement in a crash Rear-facing Slots at or just below the shoulder Shoulder
С лице напред, слотовете трябва да са на или точно над рамото; с лице назад, на или точно под. Правилната употреба на обезопасителните системи е едно от най-значимите интервенции в безопасността на децата на пътя, а наблюдателните проучвания продължават да установяват високи проценти на неправилна употреба. Това и хлабината на колана са двете грешки, които заслужават две минути внимание преди дълго пътуване. Схема. Винаги следвайте инструкциите на производителя на седалката, които имат предимство.

Морска болест по този маршрут

Уязвимостта достига връх в приблизително шест до дванадесетгодишна възраст, а провокативните условия са завои, задни седалки или ниски позиции на седене и гледане надолу на екран или книга [3]. Ако част от маршрута е планинска, поставете най-уязвимото дете там, където може да вижда най-далеч напред, и третирайте екраните като нещо, което да се разпределя, а не да се предполага.

Пълният преглед на доказателствата, включително какво всъщност показват лекарствените опции, е на нашата <a href="/travel-sickness/">страница за морска болест</a>.

Наметало на покрива, поставено над автомобил, паркиран на трева
W. Bulach · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

От къде идват тези числа

Цифрата от 667 км е разстояние по права линия между центровете на градовете, мащабирано с фактор на маршрута, а не изчисление на пътната мрежа — достатъчно е близо, за да се планира около него и ще се различава от вашето картографско приложение с няколко процента. Времето за шофиране предполага маршрутиране, доминирано от магистрали, при типични европейски ограничения без значителна задръстване. Аритметиката на почивките е точно това, което е описано по-горе: 20 минути всяка, на интервали от 2 часа или 1.5 часа.

Нищо на тази страница не е твърдение за конкретни сервизни станции, работно време или съоръжения по този маршрут. Нямаме проверени данни за това, така че не го публикуваме.

Колко време наистина отнема пътуването от Лондон до Единбург с деца?
Около 7ч 00м шофиране, но планирайте за 8ч 00м от врата до врата с деца в училищна възраст и 8ч 20м с малко дете. Това предполага 20-минутни почивки и без значителна задръстване.
Трябва ли да го разделим на два дни?
Не само по разстояние — това е управляемо еднодневно шофиране. Разделете го, ако времето на заминаване вече е компрометирано, или ако някой в колата е лош спящ предишната нощ.
Колко често трябва да спираме?
На всеки 2 часа за шофьора, на всеки 1.5 за деца под около четири години. По този маршрут това са 3 и 4 спирки съответно.
По-добре ли е да шофираме през нощта, докато те спят?
Това заменя известен проблем с по-малко проучен. Децата може да спят, но шофирането по време на вашия собствен циркаден минимум е добре документиран риск от умора, а шофьорът е този, от когото зависи цялата кола.

References

Every citation below links to the original peer-reviewed record on PubMed or via DOI. Nothing here is a substitute for medical advice.

  1. Pediatric motor vehicle crashes injuries: A systematic review for forensic evaluation Giovannini E, Santelli S, Pelletti G, et al. · International journal of legal medicine · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337078Full text
  2. Scopolamine for patients with motion sickness: a systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis Zhang YX, Niu XY, Xiao ZY, et al. · Acta oto-laryngologica · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39225593
  3. Surveillance methods and interventions implemented in American Indian and Alaska Native communities to increase child restraint device and seat belt use in motor vehicles: a systematic review Virtue C, Goffe C, Shiang E, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38302282Full text
  4. Antihistamines for motion sickness Karrim N, Byrne R, Magula N, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36250781Full text
  5. [Update on PONV-What is new in prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting? : Summary of recent consensus recommendations and Cochrane reviews on prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting] Kienbaum P, Schaefer MS, Weibel S, et al. · Der Anaesthesist · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34596699
  6. Saving lives through road safety risk factor interventions: global and national estimates Vecino-Ortiz AI, Nagarajan M, Elaraby S, et al. · Lancet (London, England) · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35779550
  7. Systematic review of child passenger safety laws and their associations with child restraint system use, injuries and deaths Sartin EB, Lombardi LR, Mirman JH · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34011513
  8. Facilitators and barriers to child restraint use in motor vehicles: a qualitative evidence synthesis Bhaumik S, Hunter K, Matzopoulos R, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32447304

This page was translated automatically from English. The citations and numbers are unchanged. Read the English original if anything reads oddly. Read the English original