Reisiplaan

Londonist Edinburghi lastega

Ligikaudu 667 km ja umbes 7 h 00 min rooli taga. Kui pausid ausalt arvesse võtta, on see tegelikult lähemal 8 h 00 minutile uksest ukseni — ja väikelapsega 8 h 20 minutile.

Updated 3 min read 8 citations

Autod ja veoauto tihedalt kokku pargituna parvlaeva peamisel sõidukitekil
Ulflarsen · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
London–Edinburgh kahetunnise pausirütmiga 667 kilomeetrine sõit, kus rooli taga veedetakse umbes 7 h 00 min, 3 pausiga ligikaudu kahetunniste vahedega, mis annab kogukestuseks ligi 8 h 00 min. 1191 km2381 km3572 kmLondonEdinburgh0 km667 km3 charging stops
London → Edinburgh kahetunnises rütmis. 3 pausi 667 km peale. Alla nelja-aastaste lastega planeerige selle asemel 1,5-tunnist rütmi — see on 4 peatust ja umbes 8 h 20 min uksest ukseni. Vahemaad on sirgjoonelised hinnangud, mida on skaleeritud teedevõrgu marsruudi jaoks; vaata eeldusi allpool.

Kuidas ajakava kujuneb

Juhi väsimus on piirang, mis määrab alammäära, ja see on hästi uuritud: ülesandel veedetud aeg halvendab reaktsiooniaega ja sõidurajal hoidmist juba ammu enne, kui juht tunneb end väsinuna [1]. Enamik riiklikke liiklusohutuse juhiseid jõuab järelduseni, et paus tuleks teha iga kahe tunni tagant, ja just seda intervalli see plaan kasutab. Sellel marsruudil tähendab see 3 pausi.

Lapsed seavad lühema piirmäära. Alla nelja-aastastele on üheksakümmend minutit realistlikum lagi, enne kui auto muutub kõigile selles viibijatele ebameeldivaks — sellepärast on ülal toodud plaani teine rida. Vahe selles reisis on 1 lisapeatus ja umbes 0 h 20 min lisakestust.

Number, mida inimesed valesti hindavad, ei ole sõiduaeg — selle annab kaardirakendus —, vaid vahe sõiduaja ja uksest ukseni kuluva aja vahel. Kakskümmend minutit kõlab tühiselt, kuni see korrutatakse peatuste arvuga ja lisatakse väljumisele, mis oli juba pool tundi hilja.

Mida pausidega peale hakata

Paus, mis veedetakse turvaistmes, ei ole paus. Mõte on kehahoiaku muutuses ja lastel suurte lihasrühmade liikumises — see, mis muudab järgmise sõidulõigu talutavaks, on tegelik ringi jooksmine, mitte akna kaudu antud suupiste.

Planeerige pikim paus söögikorra ümber, mitte vastupidi. Autos söömine on võimalik ja mõnikord vajalik, kuid see võtab ära just selle peatuse osa, mis usaldusväärselt kõik uuesti käima lööb.

Turvaistmed

Turvavarustuse õige kasutamine on endiselt üks suurimaid üksikuid sekkumisi laste liiklusohutuses, ja vaatlusuuringute kohaselt on valesti kasutamise määr püsivalt kõrge [2]. Pikale sõidule tasub eelistada kahe minuti pikkust kontrolli enne väljumist, mitte hilisemat parandust teeäärel: rakmete kõrgus õlgade suhtes, rinnaklambri asukoht ja kui palju lõtku rakmetel tegelikult on, kui laps on autosõiduks riietatud.

Talvemantlid on tavaline viga. Mantel vajub koormuse all kokku, seega rakmed, mis selle peal tundusid tihedad, on kokkupõrkel lõdvad. Kinnitage laps mantlita ja pange mantel seejärel tagurpidi rakmete peale, või kasutage teki.

Rakmepilu asukoht õla suhtes Kolm lasteistet eestvaates. Näoga sõidusuunas peavad rakmepilud olema õla kõrgusel või veidi selle kohal. Pilud, mis on õlast oluliselt madalamal, lubavad kokkupõrkel liigset ettepoole liikumist ja on valed. Seljaga sõidusuunas peavad pilud olema õla kõrgusel või veidi selle all. Forward-facing Slots at or just above the shoulder ✓ Too low Allows forward movement in a crash ✗ Rear-facing Slots at or just below the shoulder ✓ Shoulder
Näoga sõidusuunas peavad pilud olema õla kõrgusel või veidi selle kohal; seljaga sõidusuunas õla kõrgusel või veidi selle all. Turvavarustuse õige kasutamine on üks suurimaid üksikuid sekkumisi laste liiklusohutuses, ja vaatlusuuringud leiavad korduvalt, et valesti kasutamise määr on kõrge. See ja rakmete lõtk on need kaks viga, mille kontrollimiseks tasub enne pikka sõitu kaks minutit võtta. Skemaatiline joonis. Järgige alati istme tootja enda juhiseid, mis on ülimuslikud.

Liikumishaigus sellel marsruudil

Vastuvõtlikkus saavutab haripunkti umbes kuue kuni kaheteistkümne aasta vanuses, ja seda soodustavad käänulised teed, seljaga sõidusuunas või madalad istumisasendid ning ekraanile või raamatule allapoole vaatamine [3]. Kui marsruut kulgeb osaliselt mägisel alal, istutage kõige vastuvõtlikum laps kohale, kust ta näeb kõige kaugemale ettepoole, ja käsitlege ekraaniaega piiratud ressursina, mitte iseenesestmõistetavusena.

Täielik tõenduspõhine ülevaade, sealhulgas see, mida ravimivalikud tegelikult näitavad, on meie <a href="/travel-sickness/">liikumishaiguse leheküljel</a>.

Katusetelk üles seatud murul parkiva auto kohale
W. Bulach · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Kust need numbrid pärinevad

667 km on sirgjooneline vahemaa linnakeskuste vahel, mida on korrigeeritud marsruudikoefitsiendiga, mitte teedevõrgu arvutus — see on piisavalt täpne planeerimiseks ja erineb teie kaardirakendusest mõne protsendi võrra. Sõiduaeg eeldab peamiselt kiirteedel kulgevat marsruuti tüüpiliste Euroopa kiiruspiirangutega ja märkimisväärse ummiku puudumisel. Pausiarvestus on täpselt see, mida eespool kirjeldati: 20 minutit korraga, 2-tunniste või 1,5-tunniste vahedega.

Mitte midagi sellel leheküljel ei väida midagi konkreetsete teenindusjaamade, lahtiolekuaegade või rajatiste kohta sellel marsruudil. Meil ei ole selle kohta kontrollitud andmeid, seega me neid ei avalda.

Kui kaua kulub London–Edinburgh tegelikult lastega?
Umbes 7 h 00 min sõitu, kuid planeerige 8 h 00 min uksest ukseni koolieas lastega ja 8 h 20 min väikelapsega. See eeldab 20-minutilisi pause ja märkimisväärse ummiku puudumist.
Kas peaksime selle kahele päevale jagama?
Ainuüksi vahemaa põhjal ei ole vajadust — see on hallatav ühe päeva sõit. Jagage see kaheks, kui väljumisaeg on juba paigast ära, või kui keegi autos magas eelmisel ööl halvasti.
Kui tihti peaksime peatuma?
Juhile iga 2 tunni tagant, alla nelja-aastastele lastele iga 1,5 tunni tagant. Sellel marsruudil on see vastavalt 3 ja 4 peatust.
Kas on parem sõita üleöö, kui lapsed magavad?
See asendab tuntud probleemi vähem uuritud probleemiga. Lapsed võivad magada, kuid sõitmine sinu ööpäevarütmi madalpunkti ajal on hästi dokumenteeritud väsimusrisk, ja just juhist sõltub kogu auto.

References

Every citation below links to the original peer-reviewed record on PubMed or via DOI. Nothing here is a substitute for medical advice.

  1. Pediatric motor vehicle crashes injuries: A systematic review for forensic evaluation Giovannini E, Santelli S, Pelletti G, et al. · International journal of legal medicine · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337078Full text
  2. Scopolamine for patients with motion sickness: a systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis Zhang YX, Niu XY, Xiao ZY, et al. · Acta oto-laryngologica · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39225593
  3. Surveillance methods and interventions implemented in American Indian and Alaska Native communities to increase child restraint device and seat belt use in motor vehicles: a systematic review Virtue C, Goffe C, Shiang E, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38302282Full text
  4. Antihistamines for motion sickness Karrim N, Byrne R, Magula N, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36250781Full text
  5. [Update on PONV-What is new in prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting? : Summary of recent consensus recommendations and Cochrane reviews on prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting] Kienbaum P, Schaefer MS, Weibel S, et al. · Der Anaesthesist · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34596699
  6. Saving lives through road safety risk factor interventions: global and national estimates Vecino-Ortiz AI, Nagarajan M, Elaraby S, et al. · Lancet (London, England) · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35779550
  7. Systematic review of child passenger safety laws and their associations with child restraint system use, injuries and deaths Sartin EB, Lombardi LR, Mirman JH · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34011513
  8. Facilitators and barriers to child restraint use in motor vehicles: a qualitative evidence synthesis Bhaumik S, Hunter K, Matzopoulos R, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32447304

This page was translated automatically from English. The citations and numbers are unchanged. Read the English original if anything reads oddly. Read the English original