Reiseplan

Paris til Marseille med barn

Omtrent 826 km og ca. 8t 42m bak rattet. Når pausene regnes ærlig, er det nærmere 10t 02m dør til dør — og med en smårolling, 10t 22m.

Oppdatert 4 min lesetid 8 henvisninger

Biler og en lastebil tett pakket sammen på ferjens hoveddekk for kjøretøy.
Ulflarsen · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Paris til Marseille med et to-timers pauseintervall En 826 kilometer lang kjøretur på omtrent 8t 42m bak rattet, med 4 pauser med omtrent to timers mellomrom, som gir en total tid på nær 10t 02m. 1190 km2380 km3570 km4760 kmParisMarseille0 km826 km4 charging stops
Paris → Marseille med to timers mellomrom. 4 pauser over 826 km. Med barn under omtrent fire, planlegg for 1,5 timers mellomrom i stedet — det vil si 5 stopp og omtrent 10t 22m fra dør til dør. Avstander er estimater i rett linje skalert for veiruting; se antakelsene nedenfor.

Hvordan timingen fungerer

Førerens tretthet er begrensningen som setter bunnen, og det er godt studert: tid på oppgave reduserer reaksjonstid og veihold lenge før en sjåfør rapporterer å føle seg trøtt [1]. En pause omtrent hver annen time er hva de fleste nasjonale trafikksikkerhetsretningslinjer konvergerer mot, og det er intervallet denne planen bruker. På denne ruten er det 4 pauser.

Barn pålegger en kortere. Under omtrent fire, er nitti minutter et mer realistisk tak før bilen blir ubehagelig for alle i den, som er grunnen til at den andre raden i planen ovenfor eksisterer. Forskjellen på denne reisen er 1 ekstra stopp og omtrent 0t 20m med ekstra forløpt tid.

Tallet folk tar feil av er ikke kjøretiden — kartleggingsappen gir dem det — men gapet mellom kjøretid og dør-til-dør tid. Tjue minutter høres trivielt ut inntil det multipliseres med antall stopp og legges til en avgang som allerede var en halvtime forsinket.

Hva du skal gjøre med pausene

En pause tilbrakt i bilsetet er ikke en pause. Poenget er postural endring og, for barn, grovmotorisk bevegelse — det som gjør neste etappe tålelig er å ha faktisk løpt rundt, ikke å ha fått en snack gjennom vinduet.

Planlegg den lengste pausen rundt måltidet i stedet for omvendt. Å spise i bilen er mulig og av og til nødvendig, men det fjerner den ene delen av stoppet som pålitelig nullstiller alle.

Bilseter

Korrekt bruk av bilbelte forblir en av de største enkeltintervensjonene i barns veisikkerhet, og feilbruksrater i observasjonsstudier er vedvarende høye [2]. En lang kjøretur er verdt en to-minutters sjekk før avreise i stedet for en korrigering langs veien senere: selehøyde i forhold til skulderen, brystklipsposisjon, og hvor mye slakk selen faktisk har når barnet er kledd for bilen.

Vinterjakker er den vanlige feilen. En jakke komprimeres under belastning, så en sele som føltes stram over den er løs i en kollisjon. Fest barnet uten jakken og ta den på bakover over selen, eller bruk et teppe.

Håndtakets sporposisjon i forhold til skulderen Tre barneseter vist fra fronten. Fremovervendt bør håndtakets spor sitte på eller rett over skulderen. Spor som er satt godt under skulderen tillater fremoverbevegelse ved en ulykke og er feil. Bakovervendt bør sporene sitte på eller rett under skulderen. Forward-facing Slots at or just above the shoulder Too low Allows forward movement in a crash Rear-facing Slots at or just below the shoulder Shoulder
Fremovervendt, spor på eller rett over skulderen; bakovervendt, på eller rett under. Korrekt bruk av bilbelte er en av de største enkeltintervensjonene innen barns trafikksikkerhet, og observasjonsstudier finner stadig høye misbruksrater. Dette og slack i håndtaket er de to feilene som er verdt to minutter før en lang kjøretur. Schematiske. Følg alltid setefabrikantens egne instruksjoner, som har forrang.

Kjøresyke på denne ruten

Mottakeligheten topper seg i omtrent seks-til-tolv års alderen, og de provoserende forholdene er svingete veier, bakovervendte eller lave sitteposisjoner, og å se ned på en skjerm eller bok [3]. Hvis noen av ruten er fjellrik, plasser det mest mottakelige barnet der de kan se lengst fremover, og behandle skjermer som noe å rasjonere i stedet for å anta.

Den fullstendige evidensgjennomgangen, inkludert hva medikamentalternativene faktisk viser, er på vår <a href="/travel-sickness/">reise-syke side</a>.

Sportsbil med et langt takboks, parkert utendørs
Supermac1961 from CHAFFORD HUNDRED, England · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

Hvor disse tallene kommer fra

Tallet 826 km er en rettlinjet avstand mellom bysentra skalert med en rutefaktor, ikke en veinettberegning — det er nært nok til å planlegge rundt og vil avvike fra kartleggingsappen din med noen prosent. Kjøretid forutsetter motorveidominert rutelegging med typiske europeiske grenser uten betydelig trafikk. Pausearitmetikken er akkurat det som er beskrevet ovenfor: 20 minutter hver, med 2-timers eller 1,5-timers intervaller.

Ingenting på denne siden er et krav om spesifikke servicestasjoner, åpningstider eller fasiliteter på denne ruten. Vi har ikke verifiserte data for det, så vi trykker det ikke.

Hvor lang tid tar det egentlig å reise fra Paris til Marseille med barn?
Omtrent 8t 42m med kjøring, men planlegg for 10t 02m dør til dør med skolebarn og 10t 22m med en smårolling. Det forutsetter 20-minutters pauser og ingen betydelig trafikk.
Bør vi dele det over to dager?
Ved over 8 timer med rattid, ja, med små barn. Ankomstkvaliteten faller kraftig etter omtrent syv timer, og et overnattingsstopp koster vanligvis mindre enn kvelden det sparer.
Hvor ofte bør vi stoppe?
Hver 2. time for sjåføren, hver 1,5 for barn under omtrent fire. På denne ruten er det 4 og 5 stopp henholdsvis.
Er det bedre å kjøre om natten mens de sover?
Det bytter et kjent problem mot et dårligere studert. Barn kan sove, men å kjøre under din egen sirkadiske lav er en godt dokumentert tretthetsrisiko, og det er sjåføren hele bilen avhenger av.

Referanser

Hver henvisning nedenfor lenker til den originale fagfellevurderte artikkelen på PubMed eller via DOI. Ingenting her er en erstatning for medisinsk råd.

  1. Pediatric motor vehicle crashes injuries: A systematic review for forensic evaluation Giovannini E, Santelli S, Pelletti G, et al. · International journal of legal medicine · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337078Full text
  2. Scopolamine for patients with motion sickness: a systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis Zhang YX, Niu XY, Xiao ZY, et al. · Acta oto-laryngologica · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39225593
  3. Surveillance methods and interventions implemented in American Indian and Alaska Native communities to increase child restraint device and seat belt use in motor vehicles: a systematic review Virtue C, Goffe C, Shiang E, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38302282Full text
  4. Antihistamines for motion sickness Karrim N, Byrne R, Magula N, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36250781Full text
  5. [Update on PONV-What is new in prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting? : Summary of recent consensus recommendations and Cochrane reviews on prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting] Kienbaum P, Schaefer MS, Weibel S, et al. · Der Anaesthesist · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34596699
  6. Saving lives through road safety risk factor interventions: global and national estimates Vecino-Ortiz AI, Nagarajan M, Elaraby S, et al. · Lancet (London, England) · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35779550
  7. Systematic review of child passenger safety laws and their associations with child restraint system use, injuries and deaths Sartin EB, Lombardi LR, Mirman JH · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34011513
  8. Facilitators and barriers to child restraint use in motor vehicles: a qualitative evidence synthesis Bhaumik S, Hunter K, Matzopoulos R, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32447304

Denne siden ble oversatt automatisk fra engelsk. Henvisningene og tallene er uendret. Les den engelske originalen hvis noe virker merkelig. Les den engelske originalen