მოგზაურობის გეგმა

პარიზი მარსელს ბავშვებთან

დაახლოებით 826 კმ და დაახლოებით 8ს 42მ საჭესთან. როდესაც შესვენებები გულწრფელად ითვლება, ეს უფრო ახლოსაა 10ს 02მ კარიდან კარამდე — და პატარა ბავშვით, 10ს 22მ.

განახლებული 3 წუთი წაკითხვისთვის 8 ციტაციები

მანქანები და სატვირთო მანქანა მჭიდროდ განლაგებული ფერიის მთავარ სატრანსპორტო დეკზე
Ulflarsen · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
პარიზი - მარსელი ორი საათიანი შესვენების რითმით 826 კილომეტრიანი მგზავრობა დაახლოებით 8ს 42მ საჭესთან, 4 შესვენებით დაახლოებით ორი საათის ინტერვალით, რაც საერთო დროს დაახლოებით 10ს 02მ აძლევს. 1190 km2380 km3570 km4760 kmParisMarseille0 km826 km4 charging stops
პარიზი → მარსელი ორი საათის რიტმზე. 4 გაჩერება 826 კმ-ზე. ოთხ წლამდე ბავშვებთან ერთად, დაგეგმეთ 1.5 საათის რიტმი — ეს ნიშნავს 5 გაჩერებას და დაახლოებით 10ს 22მ კარზე კარზე. მიმდინარე მანძილები არის პირდაპირი შეფასებები, რომლებიც გაწვდილია გზის მარშრუტისთვის; იხილეთ ქვემოთ მოცემული ვარაუდები.

როგორ მუშაობს დრო

მძღოლის დაღლილობა არის ის შეზღუდვა, რომელიც მინიმუმს ადგენს, და ეს კარგად არის შესწავლილი: სამუშაოზე დრო ამცირებს რეაქციის დროს და ზოლში შენარჩუნებას იმაზე ადრე, ვიდრე მძღოლი დაღლილობას იგრძნობს [1]. შესვენება დაახლოებით ყოველ ორ საათში არის ის, რაც უმეტეს ეროვნულ გზების უსაფრთხოების რეკომენდაციებზე მოდის, და ეს არის ინტერვალი, რომელსაც ეს გეგმა იყენებს. ამ მარშრუტზე ეს არის 4 შესვენება.

ბავშვები უფრო მოკლე შესვენებას მოითხოვენ. დაახლოებით ოთხ წლამდე, ninety წუთი უფრო რეალისტური ზღვარია, სანამ მანქანა ყველასთვის უსიამოვნო არ გახდება, რაც არის მიზეზი, რის გამოც გეგმის მეორე რიგი არსებობს. ამ მოგზაურობის განსხვავება არის 1 დამატებითი გაჩერება და დაახლოებით 0ს 20მ დამატებითი გასული დრო.

ციფრი, რომელიც ხალხს არასწორად აქვს, არ არის მართვის დრო — მარშრუტის აპლიკაცია ამას აძლევს — არამედ სხვაობა მართვის დროს და კარიდან კარამდე დროს შორის. ოც წუთი შეიძლება trivial იყოს, სანამ არ გამრავლდება გაჩერებების რაოდენობაზე და არ დაემატება უკვე ნახევარი საათით დაგვიანებული გამგზავრება.

რა უნდა გააკეთოთ შესვენებებთან

მანქანის სავარძელში გატარებული შესვენება არ არის შესვენება. მთავარი არის პოზიციის შეცვლა და, ბავშვებისთვის, დიდი მოტორული მოძრაობა — ის, რაც შემდეგი leg-ის გაწვდას სიხარულით ხდის, არის ის, რომ მართლაც გაწვდილი ყოფილა, არა ის, რომ ფანჯრიდან ნაყარი მიაწვდეს.

გეგმა ყველაზე ხანგრძლივი შესვენება კვების გარშემო იყოს, არა პირიქით. საჭესთან ჭამა შესაძლებელია და ზოგჯერ აუცილებელია, მაგრამ ეს ამოწერს შესვენების იმ ნაწილს, რომელიც ყველას რეგულარულად აღადგენს.

მანქანის სავარძლები

მართვის სწორი გამოყენება რჩება ერთ-ერთ ყველაზე დიდ ერთეულ ინტერვენციად ბავშვების გზის უსაფრთხოებაში, და გამოყენების არასწორი მაჩვენებლები observational კვლევებში მუდმივად მაღალია [2]. გრძელი მგზავრობა ღირს ორი წუთიანი შემოწმება გამგზავრების წინ, ვიდრე გზის გასწორება მოგვიანებით: ღვედის სიმაღლე მხრის მიმართ, გულმკერდის კლიპის პოზიცია და რამდენი თავისუფლება აქვს ღვედს, როდესაც ბავშვი მანქანისთვის არის ჩაცმული.

ზამთრის ქურთუკები არის გავრცელებული შეცდომა. ქურთუკი იწევს დატვირთვის ქვეშ, ამიტომ ღვედი, რომელიც მასზე მჭიდროდ გრძნობდა, ავარიის დროს თავისუფალია. ბავშვი უნდა იყოს გაწვდილი ქურთუკის გარეშე და უნდა ჩაიცვას უკუღმა ღვედზე, ან გამოიყენეთ საბანი.

სარტყლის სლოტის პოზიცია მხრის მიმართ სამი ბავშვების სავარძელი წინა მხრიდან. წინა მიმართულებით, სარტყლის სლოტები უნდა იყოს მხრის დონეზე ან ცოტა მაღლა. სლოტები, რომლებიც მხრის დონეზე ბევრად დაბლაა, საშუალებას აძლევს წინ გადაადგილებას ავარიის დროს და არის არასწორი. უკანა მიმართულებით, სლოტები უნდა იყოს მხრის დონეზე ან ცოტა დაბლა. Forward-facing Slots at or just above the shoulder Too low Allows forward movement in a crash Rear-facing Slots at or just below the shoulder Shoulder
წინა მიმართულებით, სლოტები უნდა იყოს მხრის დონეზე ან ცოტა მაღლა; უკანა მიმართულებით, მხრის დონეზე ან ცოტა დაბლა. სწორი შეზღუდვის გამოყენება არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ჩარევა ბავშვების გზაზე უსაფრთხოებაში, და დაკვირვებითი კვლევები მუდმივად აჩვენებს მაღალი გამოყენების შეცდომების მაჩვენებლებს. ეს და სარტყლის სირბილე არის ორი შეცდომა, რომლის გამოსწორებასაც ორი წუთი სჭირდება ხანგრძლივი მგზავრობის წინ. სქემა. ყოველთვის დაიცავით სავარძლის მწარმოებლის საკუთარი ინსტრუქციები, რომლებიც პრიორიტეტულია.

მოძრაობის დაავადება ამ მარშრუტზე

შესაძლებლობა მწვავდება დაახლოებით ექვსიდან თორმეტ წლამდე ასაკში, და პროვოკაციული პირობები არის მრუდე გზები, უკანა-facing ან დაბალი სავარძლის პოზიციები და ეკრანზე ან წიგნზე ყურება [3]. თუ მარშრუტის რომელიმე ნაწილი მთიანია, ყველაზე მგრძნობიარე ბავშვი უნდა მოათავსოთ იქ, სადაც ყველაზე შორს ხედავს, და ეკრანებზე უნდა მოექცეთ როგორც რამ, რაც უნდა შეიზღუდოს, ვიდრე მიიჩნიოთ.

სრული მტკიცებულების მიმოხილვა, მათ შორის რა აჩვენებს წამლის ვარიანტები, არის ჩვენს <a href="/travel-sickness/">მოგზაურობის დაავადების გვერდზე</a>.

სპორტული ავტომობილი გრძელი სახურავის ყუთით, გარეთ გაჩერებული
Supermac1961 from CHAFFORD HUNDRED, England · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

ეს ციფრები საიდან მოდის

826 კმ-ის ციფრი არის პირდაპირი მანძილი ქალაქების ცენტრებიდან, რომელიც გაწვდილია მარშრუტის ფაქტორზე, არა გზის ქსელის გამოთვლა — ეს საკმარისად ახლოს არის დაგეგმვისთვის და თქვენი რუკის აპლიკაციიდან რამდენიმე პროცენტით განსხვავდება. მართვის დრო ითვალისწინებს ავტობანის დომინანტ მარშრუტს ტიპიური ევროპული ზღვარებით და მნიშვნელოვანი საცობების გარეშე. შესვენების ართმევა ზუსტად ის არის, რაც ზემოთ არის აღწერილი: 20 წუთი თითო, 2 საათის ან 1.5 საათის ინტერვალებზე.

ამ გვერდზე არაფერი არის კონკრეტული სერვისის სადგურების, სამუშაო საათების ან ამ მარშრუტზე არსებული ობიექტების შესახებ. ჩვენ არ გვაქვს ამაზე დამოწმებული მონაცემები, ამიტომ ამას არ ვბეჭდავთ.

რამდენი დრო სჭირდება პარიზიდან მარსელამდე ბავშვებთან ერთად?
დაახლოებით 8ს 42მ მართვისთვის, მაგრამ დაგეგმეთ 10ს 02მ კარიდან კარამდე სკოლის ასაკის ბავშვებთან და 10ს 22მ პატარა ბავშვით. ეს ითვალისწინებს 20-წუთიან შესვენებებს და მნიშვნელოვანი საცობების გარეშე.
უნდა გავყოთ ეს ორი დღისთვის?
8 საათზე მეტი საჭესთან ყოფნის დროს, დიახ, პატარა ბავშვებთან. მისვლის ხარისხი მკვეთრად ვარდება დაახლოებით შვიდ საათზე და ღამის გაჩერება ჩვეულებრივ ნაკლებად ღირს, ვიდრე საღამოს, რომელსაც გადაარჩენს.
რამდენად ხშირად უნდა შევჩერდეთ?
ყოველ 2 საათში მძღოლისთვის, ყოველ 1.5 საათში ოთხ წლამდე ბავშვებისთვის. ამ მარშრუტზე ეს არის 4 და 5 გაჩერება შესაბამისად.
საუკეთესოა თუ ღამით ვმართავთ, როცა ისინი სძინავთ?
ეს იცვლის ცნობილ პრობლემას უფრო ცუდად შესწავლილზე. ბავშვები შეიძლება ძინონ, მაგრამ საკუთარი ცირკადიული დაბალი დროს მართვა კარგად დოკუმენტირებული დაღლილობის რისკია, და ეს არის მძღოლი, რომლისგანაც მთელი მანქანა დამოკიდებულია.

რეფერენციები

ყოველი ციტაცია ქვემოთ უკავშირდება ორიგინალურ თანმხლებ ჩანაწერს PubMed-ზე ან DOI-ის საშუალებით. აქ არაფერი არის სამედიცინო რჩევის ჩანაცვლება.

  1. Pediatric motor vehicle crashes injuries: A systematic review for forensic evaluation Giovannini E, Santelli S, Pelletti G, et al. · International journal of legal medicine · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337078Full text
  2. Scopolamine for patients with motion sickness: a systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis Zhang YX, Niu XY, Xiao ZY, et al. · Acta oto-laryngologica · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39225593
  3. Surveillance methods and interventions implemented in American Indian and Alaska Native communities to increase child restraint device and seat belt use in motor vehicles: a systematic review Virtue C, Goffe C, Shiang E, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38302282Full text
  4. Antihistamines for motion sickness Karrim N, Byrne R, Magula N, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36250781Full text
  5. [Update on PONV-What is new in prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting? : Summary of recent consensus recommendations and Cochrane reviews on prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting] Kienbaum P, Schaefer MS, Weibel S, et al. · Der Anaesthesist · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34596699
  6. Saving lives through road safety risk factor interventions: global and national estimates Vecino-Ortiz AI, Nagarajan M, Elaraby S, et al. · Lancet (London, England) · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35779550
  7. Systematic review of child passenger safety laws and their associations with child restraint system use, injuries and deaths Sartin EB, Lombardi LR, Mirman JH · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34011513
  8. Facilitators and barriers to child restraint use in motor vehicles: a qualitative evidence synthesis Bhaumik S, Hunter K, Matzopoulos R, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32447304

ეს გვერდი ავტომატურად ითარგმნა ინგლისურიდან. ციტაციები და რიცხვები უცვლელია. წაიკითხეთ ინგლისური ორიგინალი, თუ რამე უცნაურად ჟღერს. წაიკითხეთ ინგლისური ორიგინალი