Pla de viatge

De Zuric a Barcelona amb nens

Aproximadament 1045 km i unes 11h 00m al volant. Un cop les pauses es compten honestament, això és més a prop de 12h 40m de porta a porta — i amb un nadó, 13h 20m.

Actualitzat 4 min de lectura 8 citacions

Tenda muntada sobre un portaequipatges a sobre d'un cotxe aparcat
W. Bulach · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Zuric a Barcelona amb un ritme de dues hores Un trajecte de 1045 quilòmetres d'aproximadament 11h 00m al volant, amb 5 pauses a intervals d'aproximadament dues hores, donant un temps transcorregut proper a 12h 40m. 1190 km2380 km3570 km4760 km5950 kmZurichBarcelona0 km1045 km5 charging stops
Zuric → Barcelona amb un ritme de dues hores. 5 parades al llarg de 1045 km. Amb nens menors d'uns quatre anys, planifiqueu un ritme de 1,5 hores en lloc d'això — és a dir, 7 parades i aproximadament 13h 20m de porta a porta. Les distàncies són estimacions en línia recta escalades per a la ruta per carretera; vegeu les suposicions a continuació.

Com funciona el temps

La fatiga del conductor és la restricció que marca el mínim, i està ben estudiada: el temps dedicat a la tasca degrada el temps de reacció i el manteniment de carril molt abans que un conductor informi que se sent cansat [1]. Una pausa aproximadament cada dues hores és el que la majoria de les guies nacionals de seguretat viària coincideixen, i és el període que utilitza aquest pla. En aquesta ruta, això són 5 pauses.

Els nens imposen un període més curt. Per sota d'uns quatre anys, noranta minuts és un sostre més realista abans que el cotxe esdevingui desagradable per a tothom dins, que és per això que existeix la segona fila del pla anterior. La diferència en aquest viatge són 2 parades addicionals i uns 0h 40m de temps transcorregut addicional.

El número que la gent confon no és el temps de conducció — l'aplicació de mapes els dóna això — sinó la diferència entre el temps de conducció i el temps de porta a porta. Vint minuts sonen trivials fins que es multipliquen pel nombre de parades i s'afegeixen a una sortida que ja estava mitja hora tard.

Què fer amb les pauses

Una pausa passada a la cadira del cotxe no és una pausa. El punt és el canvi postural i, per als nens, el moviment motor gros — la cosa que fa que la següent etapa sigui tolerable és haver realment corretejat, no haver rebut un snack per la finestra.

Planifica la pausa més llarga al voltant del menjar en comptes de l'altre sentit. Menjar al cotxe és possible i ocasionalment necessari, però elimina la única part de la parada que reinicia tothom de manera fiable.

Cadires de cotxe

L'ús correcte del cinturó de seguretat continua sent una de les intervencions més grans en la seguretat viària infantil, i les taxes d'ús incorrecte en estudis d'observació són persistentment altes [2]. Un viatge llarg val la pena una revisió de dos minuts abans de la sortida en comptes d'una correcció al costat de la carretera més tard: alçada del arnés en relació a l'espatlla, posició del clip del pit, i quanta holgura té realment l'arnés un cop el nen està vestit per al cotxe.

Els abrics d'hivern són l'error comú. Un abric es comprimeix sota càrrega, així que un arnés que semblava ajustat sobre ell és solt en un accident. Sujetar el nen sense l'abric i posar-lo a l'inrevés sobre l'arnés, o utilitzar una manta.

Posició de les ranures del cinturó en relació amb l'espatlla Tres seients infantils mostrats de front. Mirant cap endavant, les ranures del cinturó haurien d'estar a l'alçada de l'espatlla o just per sobre. Les ranures situades molt per sota de l'espatlla permeten el moviment cap endavant en un accident i són incorrectes. Mirant cap enrere, les ranures haurien d'estar a l'alçada de l'espatlla o just per sota. Forward-facing Slots at or just above the shoulder Too low Allows forward movement in a crash Rear-facing Slots at or just below the shoulder Shoulder
Mirant cap endavant, ranures a l'alçada de l'espatlla o just per sobre; mirant cap enrere, a l'alçada de l'espatlla o just per sota. L'ús correcte del cinturó és una de les intervencions més importants en la seguretat viària infantil, i els estudis d'observació continuen trobant alts índexs d'ús incorrecte. Aquest i el joc del cinturó són els dos errors que valen dos minuts abans d'un viatge llarg. Esquema. Sempre seguiu les instruccions del fabricant del seient, que tenen prioritat.

Mal de moviment en aquesta ruta

La susceptibilitat arriba al seu pic aproximadament entre els sis i dotze anys, i les condicions provocatives són carreteres sinuoses, posicions de seients de cara al darrere o baixes, i mirar cap avall a una pantalla o llibre [3]. Si alguna part de la ruta és muntanyosa, seure el nen més susceptible on pugui veure més endavant, i tractar les pantalles com alguna cosa a racionar en comptes d'assumir.

La revisió completa de proves, incloent el que realment mostren les opcions de medicaments, es troba a la nostra <a href="/travel-sickness/">pàgina sobre el mal de viatge</a>.

Àrea de descans d'autopista vista des d'una pendent superior, amb aparcament i plantació
Photo: Andreas Praefcke · CC BY 3.0 · Wikimedia Commons

D'on provenen aquests números

La xifra de 1045 km és una distància en línia recta entre els centres de les ciutats escalada per un factor de ruteig, no un càlcul de xarxa viària — és prou aproximada per planificar i diferirà de la teva aplicació de mapes per uns quants punts percentatge. El temps de conducció assumeix un ruteig dominant d'autopista amb límits europeus típics sense congestió significativa. L'aritmètica de pauses és exactament el que s'ha descrit anteriorment: 20 minuts cadascuna, a intervals de 2 hores o 1,5 hores.

Res d'aquesta pàgina és una afirmació sobre estacions de servei específiques, horaris d'obertura o instal·lacions en aquesta ruta. No tenim dades verificades per a això, així que no ho imprimim.

Quant de temps es triga realment de Zuric a Barcelona amb nens?
Uns 11h 00m de conducció, però planifica per 12h 40m de porta a porta amb nens en edat escolar i 13h 20m amb un nadó. Això assumeix pauses de 20 minuts i sense congestió significativa.
Hem de dividir-ho en dos dies?
Amb més de 11 hores de temps al volant, sí, amb nens petits. La qualitat d'arribada disminueix dràsticament després d'unes set hores i una parada nocturna normalment costa menys que la tarda que estalvia.
Amb quina freqüència hem de parar?
Cada 2 hores per al conductor, cada 1,5 per a nens de menys de quatre anys. En aquesta ruta, això són 5 i 7 parades respectivament.
És millor conduir durant la nit mentre dormen?
Intercanvia un problema conegut per un altre menys estudiat. Els nens poden dormir, però conduir durant el teu propi mínim circadià és un risc de fatiga ben documentat, i és el conductor del qual depèn tot el cotxe.

Referències

Cada cita a continuació enllaça amb el registre original revisat per parells a PubMed o a través de DOI. Res d'això és un substitut del consell mèdic.

  1. Pediatric motor vehicle crashes injuries: A systematic review for forensic evaluation Giovannini E, Santelli S, Pelletti G, et al. · International journal of legal medicine · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337078Full text
  2. Scopolamine for patients with motion sickness: a systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis Zhang YX, Niu XY, Xiao ZY, et al. · Acta oto-laryngologica · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39225593
  3. Surveillance methods and interventions implemented in American Indian and Alaska Native communities to increase child restraint device and seat belt use in motor vehicles: a systematic review Virtue C, Goffe C, Shiang E, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38302282Full text
  4. Antihistamines for motion sickness Karrim N, Byrne R, Magula N, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36250781Full text
  5. [Update on PONV-What is new in prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting? : Summary of recent consensus recommendations and Cochrane reviews on prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting] Kienbaum P, Schaefer MS, Weibel S, et al. · Der Anaesthesist · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34596699
  6. Saving lives through road safety risk factor interventions: global and national estimates Vecino-Ortiz AI, Nagarajan M, Elaraby S, et al. · Lancet (London, England) · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35779550
  7. Systematic review of child passenger safety laws and their associations with child restraint system use, injuries and deaths Sartin EB, Lombardi LR, Mirman JH · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34011513
  8. Facilitators and barriers to child restraint use in motor vehicles: a qualitative evidence synthesis Bhaumik S, Hunter K, Matzopoulos R, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32447304

Aquesta pàgina va ser traduïda automàticament de l'anglès. Les cites i els números no han canviat. Llegiu l'original en anglès si alguna cosa sona estranya. Llegiu l'original en anglès