Ճանապարհորդության պլան
Ցյուրիխից Բարսելոնա երեխաներով
Մոտ 1045 կմ և մոտ 11ժ 00մ ղեկի հետևում։ Երբ ընդմիջումները հաշվի առնվեն անկեղծորեն, դա մոտ 12ժ 40մ դուռից դուռ — և փոքր երեխայի հետ, 13ժ 20մ։
Ինչպես աշխատում է ժամանակացույցը
Վարորդի հոգնածությունը սահմանափակում է, որը սահմանում է հատակը, և դա լավ ուսումնասիրված է. աշխատանքի ժամանակը վատացնում է արձագանքման ժամանակը և գծի պահպանումը շատ առաջ, քան վարորդը հայտնում է հոգնածություն զգալու մասին [1]. Մոտ յուրաքանչյուր երկու ժամում ընդմիջում ունենալը այն է, ինչի վրա մեծամասնությունը ազգային ճանապարհային անվտանգության ուղեցույցները համընկնում են, և դա է այն միջակայքը, որը օգտագործում է այս պլանը։ Այս երթուղով դա 5 ընդմիջում է։
Երեխաները impose shorter one. Մոտ չորս տարեկան երեխաների համար, իննսուն րոպեն ավելի իրական սահման է, նախքան մեքենան բոլորի համար անհարմար դառնալը, ինչի համար վերևի պլանի երկրորդ շարքը գոյություն ունի։ Այս ճանապարհորդության տարբերությունն է 2 լրացուցիչ կանգառ և մոտ 0ժ 40մ լրացուցիչ անցած ժամանակ։
People get wrong is not the driving time — the mapping app gives them that — but the gap between driving time and door-to-door time. Twenty minutes sounds trivial until it is multiplied by the number of stops and added to a departure that was already half an hour late.
Ինչ անել ընդմիջումների հետ
Մեքենայի նստատեղում անցկացված ընդմիջումը ընդմիջում չէ։ Մասնավորապես, դա դիրքային փոփոխություն է և, երեխաների համար, մեծ մկանային շարժում — հաջորդ հատվածը հարմարավետ դարձնելու բանն այն է, որ իրականում վազել եք, ոչ թե պատուհանից սնունդ եք ստացել։
Պլանավորեք ամենաերկար ընդմիջումը սննդի շուրջ, այլ ոչ թե հակառակը։ Մեքենայում սնունդ ընդունելը հնարավոր է և երբեմն անհրաժեշտ, բայց դա հեռացնում է կանգառի մի մասը, որը վստահորեն վերականգնում է բոլորին։
Մեքենայի նստատեղեր
Ստույգ սահմանափակման օգտագործումը մնում է երեխաների ճանապարհային անվտանգության ամենամեծ միակ միջամտություններից մեկը, և սխալ օգտագործման մակարդակները դիտարկման ուսումնասիրություններում մշտապես բարձր են [2]։ Երկար ճանապարհորդությունը արժե երկու րոպե ստուգում նախքան departure, այլ ոչ թե ճանապարհի վրա ուղղում հետո: harness height relative to the shoulder, chest clip position, and how much slack the harness actually has once the child is dressed for the car.
Ձմեռային վերարկուները սովորական սխալն են։ Վերարկուն ծանրության տակ սեղմվում է, այնպես որ, եթե harness-ը զգում է, որ այն ամուր է, դա վազքի ժամանակ loose է։ Կապեք երեխային առանց վերարկուի և դրեք այն հակառակ կողմից harness-ի վրա, կամ օգտագործեք ծածկոց։
Շարժման հիվանդություն այս երթուղով
Մանրամասնությունը հասնում է մոտավորապես վեցից տասներկու տարեկան երեխաների շրջանում, իսկ խթանող պայմանները ներառում են ոլորուն ճանապարհներ, հետադարձ կամ ցածր նստատեղեր և էկրանի կամ գրքի վրա նայելը [3]. Եթե ճանապարհը լեռնային է, տեղավորեք ամենից զգայուն երեխային այնտեղ, որտեղ նրանք կարող են տեսնել ամենաերկար առաջ, և վերաբերվեք էկրանի օգտագործմանը որպես սահմանափակելի բան, այլ ոչ թե որպես ինքնաբերաբար ընդունելի։
Ամբողջ ապացույցների վերանայում, ներառյալ այն, ինչ դեղերի տարբերակները իրականում ցույց են տալիս, գտնվում է մեր <a href="/travel-sickness/">ճանապարհային հիվանդության էջում</a>.
Որտեղ են այս թվերը գալիս
1045 կմ թվի մեջ քաղաքների կենտրոնների միջև ուղիղ հեռավորություն է, որը չափվում է երթուղու գործակցով, ոչ թե ճանապարհային ցանցի հաշվարկով՝ մոտ է պլանավորելու համար և կտրուկ տարբերություն կունենա ձեր քարտեզի հավելվածից մի քանի տոկոսով։ Վարելու ժամանակը ենթադրում է մայրուղու գերակշռող երթուղի՝ սովորական եվրոպական սահմաններով առանց նշանակալի խցանումների։ Ընդմիջումների հաշվարկը հենց այն է, ինչ վերևում նկարագրված է՝ 20 րոպե յուրաքանչյուրի համար, 2-ժամյա կամ 1.5-ժամյա ընդմիջումներով։
Այս էջում ոչինչ չի հանդիսանում կոնկրետ ծառայության կայանների, բացման ժամերի կամ այս երթուղու վրա գտնվող հարմարությունների մասին։ Մենք չունենք հաստատված տվյալներ դրա համար, այնպես որ, մենք դա չենք տպում։
Որքան ժամանակ է պահանջվում Ցյուրիխից Բարսելոնա երեխաներով իրականում։
Պետք է բաժանենք երկու օրով?
Ինչքան հաճախ պետք է կանգ առնենք?
Լավ է գիշերը վարել, երբ նրանք քնում են?
Հղումների ցանկ
Յուրաքանչյուր հղում ներքևում կապում է սկզբնական գործընկերային գրառման հետ PubMed-ում կամ DOI-ի միջոցով։ Այստեղ ոչինչ չի փոխարինում բժշկական խորհրդին։
-
Pediatric motor vehicle crashes injuries: A systematic review for forensic evaluation Giovannini E, Santelli S, Pelletti G, et al. · International journal of legal medicine · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337078Full text
-
Scopolamine for patients with motion sickness: a systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis Zhang YX, Niu XY, Xiao ZY, et al. · Acta oto-laryngologica · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39225593
-
Surveillance methods and interventions implemented in American Indian and Alaska Native communities to increase child restraint device and seat belt use in motor vehicles: a systematic review Virtue C, Goffe C, Shiang E, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38302282Full text
-
Antihistamines for motion sickness Karrim N, Byrne R, Magula N, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36250781Full text
-
[Update on PONV-What is new in prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting? : Summary of recent consensus recommendations and Cochrane reviews on prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting] Kienbaum P, Schaefer MS, Weibel S, et al. · Der Anaesthesist · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34596699
-
Saving lives through road safety risk factor interventions: global and national estimates Vecino-Ortiz AI, Nagarajan M, Elaraby S, et al. · Lancet (London, England) · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35779550
-
Systematic review of child passenger safety laws and their associations with child restraint system use, injuries and deaths Sartin EB, Lombardi LR, Mirman JH · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34011513
-
Facilitators and barriers to child restraint use in motor vehicles: a qualitative evidence synthesis Bhaumik S, Hunter K, Matzopoulos R, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32447304