План падарожжа
Мюнхен у Рым з дзецьмі
Прыблізна 871 км і каля 9г 12м за рулём. Калі перапынкі лічыць шчыра, гэта бліжэй да 10г 32м ад дзвярэй да дзвярэй — а з малым дзіцем, 10г 52м.
Як працуе час
Стамленне вадзіцеля — гэта абмежаванне, якое ўсталёўвае мінімум, і яно добра вывучана: час на задачы пагаршае час рэакцыі і ўтрыманне ў паласе задоўга да таго, як вадзіцель паведамляе, што адчувае стомленасць [1]. Перапынак прыкладна кожныя дзве гадзіны — гэта тое, на чым сходзяцца большасць нацыянальных рэкамендацый па бяспецы дарог, і гэта інтэрвал, які выкарыстоўвае гэты план. На гэтым маршруце гэта 4 перапынкі.
Дзеці накладаюць больш кароткі інтэрвал. Да прыкладна чатырох гадоў дзевяноста хвілін — гэта больш рэалістычны верхні межа, перш чым аўтамабіль становіцца непрыемным для ўсіх у ім, што і тлумачыць, чаму ў другім радку плана вышэй ёсць.
Лічба, якую людзі памыляюць, — гэта не час у дарозе — картографічны дадатак дае ім гэта — а разрыў паміж часам у дарозе і часам ад дзвярэй да дзвярэй. Дваццаць хвілін гучыць неістотна, пакуль гэта не памножыць на колькасць перапынкаў і не дадасць да ад'езду, які ўжо быў на паўгадзіны позна.
Што рабіць з перапынкамі
Перапынак, праведзены ў аўтамабільным крэсле, не з'яўляецца перапынкам. Сэнс у змене паставы і, для дзяцей, у рухах буйной маторыкі — тое, што робіць наступны этап прыемным, гэта тое, што яны сапраўды пабеглі, а не атрымалі закуску праз акно.
Плануйце самы доўгі перапынак вакол ежы, а не наадварот. Ежа ў аўтамабілі магчымая і часам неабходная, але яна забірае адзіны элемент перапынку, які надзейна аднаўляе ўсіх.
Аўтамабільныя крэслы
Правільнае выкарыстанне абмежаванняў застаецца адным з найбольш значных умяшанняў у бяспеку дзяцей на дарозе, а ўзровень няправільнага выкарыстання ў назіральных даследаваннях пастаянна высокі [2]. Доўгая паездка варта двуххвіліннай праверкі перад ад'ездам, а не выпраўлення на дарозе пазней: вышыня рамяня адносна пляча, становішча груднога зажыму і колькі вольнага месца на самім рамяні, калі дзіця апранута для аўтамабіля.
Зімовыя курткі — гэта агульная памылка. Куртка сціскаецца пад нагрузкай, таму рамень, які здаваўся шчыльным, калі яна была надзета, становіцца слабым у аварыі. Застаньте дзіця без курткі і надзеньце яе наадварот над рамянём, або выкарыстоўвайце коўдру.
Машынная хвароба на гэтым маршруце
Схільнасць да машыннай хваробы дасягае піка прыкладна ў шасці-дванаццацігадовым узросце, а правакуючыя ўмовы — гэта звілістыя дарогі, задняе або нізкае месца для сядзення і пагляд на экран або кнігу [3]. Калі частка маршруту горная, размясціце найбольш схільнага дзіцяці там, дзе яны могуць бачыць далей наперад, і разглядайце экраны як тое, што трэба рацыянальна выкарыстоўваць, а не як нешта, што можна прыняць за належнае.
Поўны агляд доказаў, уключаючы тое, што на самай справе паказваюць варыянты лекаў, знаходзіцца на нашай <a href="/travel-sickness/">старонцы пра хваробу падчас падарожжа</a>.
Адкуль гэтыя лічбы
Фігура 871 км — гэта прамая адлегласць паміж цэнтрамі гарадоў, памножаная на фактар маршрутызацыі, а не разліковая сетка дарог — яна дастаткова дакладная для планавання і будзе адрознівацца ад вашага прыкладання для карт на некалькі працэнтаў. Час у дарозе мяркуе маршрутызацыю з дамінаваннем аўтамагістралі з тыповымі еўрапейскімі абмежаваннямі без значных затораў. Арфметыка перапынкаў дакладна такая, як апісана вышэй: па 20 хвілін кожны, з інтэрваламі ў 2 гадзіны або 1,5 гадзіны.
Нічога на гэтай старонцы не з'яўляецца заявай пра канкрэтныя аўтазапраўкі, гадзіны працы або ўмовы на гэтым маршруце. У нас няма правераных дадзеных для гэтага, таму мы не публікуем іх.
Колькі часу займае падарожжа з Мюнхена ў Рым з дзецьмі?
Ці варта падзяліць паездку на два дні?
Як часта нам спыняцца?
Ці лепш ехаць ноччу, пакуль яны спяць?
Спасылкі
Кожная цытацыя ніжэй спасылаецца на арыгінальны рэйтынг, правераны рэйтынгам на PubMed або праз DOI. Нічога тут не з'яўляецца заменай медыцынскай парады.
-
Pediatric motor vehicle crashes injuries: A systematic review for forensic evaluation Giovannini E, Santelli S, Pelletti G, et al. · International journal of legal medicine · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337078Full text
-
Scopolamine for patients with motion sickness: a systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis Zhang YX, Niu XY, Xiao ZY, et al. · Acta oto-laryngologica · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39225593
-
Surveillance methods and interventions implemented in American Indian and Alaska Native communities to increase child restraint device and seat belt use in motor vehicles: a systematic review Virtue C, Goffe C, Shiang E, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38302282Full text
-
Antihistamines for motion sickness Karrim N, Byrne R, Magula N, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36250781Full text
-
[Update on PONV-What is new in prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting? : Summary of recent consensus recommendations and Cochrane reviews on prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting] Kienbaum P, Schaefer MS, Weibel S, et al. · Der Anaesthesist · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34596699
-
Saving lives through road safety risk factor interventions: global and national estimates Vecino-Ortiz AI, Nagarajan M, Elaraby S, et al. · Lancet (London, England) · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35779550
-
Systematic review of child passenger safety laws and their associations with child restraint system use, injuries and deaths Sartin EB, Lombardi LR, Mirman JH · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34011513
-
Facilitators and barriers to child restraint use in motor vehicles: a qualitative evidence synthesis Bhaumik S, Hunter K, Matzopoulos R, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32447304