მოგზაურობის გეგმა

პარიზი ბერლინში ბავშვებთან

დაახლოებით 1097 კმ და დაახლოებით 11ს 30მ საჭესთან. როდესაც შესვენებები გულწრფელად ითვლება, ეს უფრო ახლოს არის 13ს 10მ კარიდან კარამდე — და პატარა ბავშვით, 13ს 50მ.

განახლებული 3 წუთი წაკითხვისთვის 8 ციტაციები

მოტორების გზის მომსახურების ზონის შენობები და ავტოსადგომი გზის გვერდით
Ann Cook · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons
პარიზი - ბერლინი ორი საათის შესვენების რითმით 1097 კილომეტრიანი მგზავრობა დაახლოებით 11ს 30მ საჭესთან, 5 შესვენებით დაახლოებით ორი საათის ინტერვალით, რაც საერთო დროის დაახლოებით 13ს 10მ-ს იძლევა. 1191 km2382 km3572 km4763 km5954 kmParisBerlin0 km1097 km5 charging stops
პარიზი → ბერლინი ორი საათის რიტმზე. 5 შესვენება 1097 კმ-ზე. ოთხ წლამდე ბავშვებთან ერთად, დაგეგმეთ 1.5 საათის რიტმი — ეს ნიშნავს 7 გაჩერებას და დაახლოებით 13 სთ 50 წთ კარზე კარზე. მიმდინარე მანძილები არის პირდაპირი შეფასებები, რომლებიც გაწვდილია გზის მარშრუტისთვის; იხილეთ ქვემოთ მოცემული ვარაუდები.

როგორ მუშაობს დრო

მძღოლის დაღლილობა არის ის შეზღუდვა, რომელიც ადგენს მინიმუმს, და ეს კარგად არის შესწავლილი: სამუშაოზე დრო ამცირებს რეაქციის დროს და ზოლში შენარჩუნებას იმაზე ადრე, ვიდრე მძღოლი იტყვის, რომ დაღლილი არის [1]. შესვენება დაახლოებით ყოველ ორ საათში არის ის, რაზეც უმეტესობა ეროვნული გზის უსაფრთხოების სახელმძღვანელოები თანხმდება, და ეს არის ინტერვალი, რომელსაც ეს გეგმა იყენებს. ამ მარშრუტზე ეს არის 5 შესვენება.

ბავშვები უფრო მოკლე დროს მოითხოვენ. ოთხ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, ოთხმოც წუთი უფრო რეალური ზღვარია, სანამ მანქანა ყველასთვის უსიამოვნო არ გახდება, რაც არის მიზეზი, რის გამოც ზემოთ მოცემული გეგმის მეორე რიგი არსებობს. ამ მოგზაურობაში განსხვავება არის 2 დამატებითი გაჩერება და დაახლოებით 0ს 40მ დამატებითი გასული დრო.

ციფრი, რომელიც ხალხს არასწორად აქვს, არ არის მართვის დრო — მარშრუტის აპლიკაცია ამას აძლევს — არამედ სხვაობა მართვის დროს და კარიდან კარამდე დროს შორის. ოც წუთი შეიძლება trivial იყოს, სანამ არ გამრავლდება გაჩერებების რაოდენობაზე და არ დაემატება უკვე ნახევარი საათით დაგვიანებული გამგზავრება.

რა უნდა გააკეთოთ შესვენებებთან

მანქანის სავარძელში გატარებული შესვენება არ არის შესვენება. მთავარი არის პოზიციის შეცვლა და, ბავშვებისთვის, დიდი მოტორული მოძრაობა — ის, რაც შემდეგი leg-ის გაწვდას სიხარულით ხდის, არის ის, რომ მართლაც გაწვდილი ყოფილა, არა ის, რომ ფანჯრიდან ნაყარი მიაწვდეს.

გეგმა ყველაზე ხანგრძლივი შესვენება კვების გარშემო იყოს, არა პირიქით. საჭესთან ჭამა შესაძლებელია და ზოგჯერ აუცილებელია, მაგრამ ეს ამოწერს შესვენების იმ ნაწილს, რომელიც ყველას რეგულარულად აღადგენს.

მანქანის სავარძლები

მართვის სწორი გამოყენება რჩება ერთ-ერთ ყველაზე დიდ ერთეულ ინტერვენციად ბავშვების გზის უსაფრთხოებაში, და გამოყენების არასწორი მაჩვენებლები observational კვლევებში მუდმივად მაღალია [2]. გრძელი მგზავრობა ღირს ორი წუთიანი შემოწმება გამგზავრების წინ, ვიდრე გზის გასწორება მოგვიანებით: ღვედის სიმაღლე მხრის მიმართ, გულმკერდის კლიპის პოზიცია და რამდენი თავისუფლება აქვს ღვედს, როდესაც ბავშვი მანქანისთვის არის ჩაცმული.

ზამთრის ქურთუკები არის გავრცელებული შეცდომა. ქურთუკი იწევს დატვირთვის ქვეშ, ამიტომ ღვედი, რომელიც მასზე მჭიდროდ გრძნობდა, ავარიის დროს თავისუფალია. ბავშვი უნდა იყოს გაწვდილი ქურთუკის გარეშე და უნდა ჩაიცვას უკუღმა ღვედზე, ან გამოიყენეთ საბანი.

სარტყლის სლოტის პოზიცია მხრის მიმართ სამი ბავშვების სავარძელი წინა მხრიდან. წინა მიმართულებით, სარტყლის სლოტები უნდა იყოს მხრის დონეზე ან ცოტა მაღლა. სლოტები, რომლებიც მხრის დონეზე ბევრად დაბლაა, საშუალებას აძლევს წინ გადაადგილებას ავარიის დროს და არის არასწორი. უკანა მიმართულებით, სლოტები უნდა იყოს მხრის დონეზე ან ცოტა დაბლა. Forward-facing Slots at or just above the shoulder Too low Allows forward movement in a crash Rear-facing Slots at or just below the shoulder Shoulder
წინა მიმართულებით, სლოტები უნდა იყოს მხრის დონეზე ან ცოტა მაღლა; უკანა მიმართულებით, მხრის დონეზე ან ცოტა დაბლა. სწორი შეზღუდვის გამოყენება არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ჩარევა ბავშვების გზაზე უსაფრთხოებაში, და დაკვირვებითი კვლევები მუდმივად აჩვენებს მაღალი გამოყენების შეცდომების მაჩვენებლებს. ეს და სარტყლის სირბილე არის ორი შეცდომა, რომლის გამოსწორებასაც ორი წუთი სჭირდება ხანგრძლივი მგზავრობის წინ. სქემა. ყოველთვის დაიცავით სავარძლის მწარმოებლის საკუთარი ინსტრუქციები, რომლებიც პრიორიტეტულია.

მოძრაობის დაავადება ამ მარშრუტზე

შესაძლებლობა მწვავდება დაახლოებით ექვსიდან თორმეტ წლამდე ასაკში, და პროვოკაციული პირობები არის მრუდე გზები, უკანა-facing ან დაბალი სავარძლის პოზიციები და ეკრანზე ან წიგნზე ყურება [3]. თუ მარშრუტის რომელიმე ნაწილი მთიანია, ყველაზე მგრძნობიარე ბავშვი უნდა მოათავსოთ იქ, სადაც ყველაზე შორს ხედავს, და ეკრანებზე უნდა მოექცეთ როგორც რამ, რაც უნდა შეიზღუდოს, ვიდრე მიიჩნიოთ.

სრული მტკიცებულების მიმოხილვა, მათ შორის რა აჩვენებს წამლის ვარიანტები, არის ჩვენს <a href="/travel-sickness/">მოგზაურობის დაავადების გვერდზე</a>.

მოტორების გზის დასვენების ზონა ხედიდან, სადაც არის ავტოსადგომი და დარგვა
Photo: Andreas Praefcke · CC BY 3.0 · Wikimedia Commons

ეს ციფრები საიდან მოდის

1097 კმ-ის ციფრი არის პირდაპირი მანძილი ქალაქების ცენტრებში, რომელიც გაწვდილია მარშრუტის ფაქტორით, არა გზის ქსელის გამოთვლით — ეს საკმარისად ახლოს არის დაგეგმვისთვის და განსხვავება თქვენს რუქის აპლიკაციასთან რამდენიმე პროცენტით იქნება. მართვის დრო ითვალისწინებს ავტობანის დომინანტ მარშრუტს ტიპიური ევროპული ზღვარებით, მნიშვნელოვანი საცობების გარეშე. შესვენების ართმევა ზუსტად ის არის, რაც ზემოთ არის აღწერილი: 20 წუთი თითო, 2 საათის ან 1.5 საათის ინტერვალებზე.

ამ გვერდზე არაფერი არის კონკრეტული სერვისის სადგურების, სამუშაო საათების ან ამ მარშრუტზე არსებული ობიექტების შესახებ. ჩვენ არ გვაქვს ამაზე დამოწმებული მონაცემები, ამიტომ ამას არ ვბეჭდავთ.

რამდენი დრო სჭირდება პარიზიდან ბერლინამდე ბავშვებთან?
დაახლოებით 11ს 30მ მართვის დრო, მაგრამ დაგეგმეთ 13ს 10მ კარიდან კარამდე სკოლამდელი ბავშვების შემთხვევაში და 13ს 50მ პატარა ბავშვის შემთხვევაში. ეს ითვალისწინებს 20 წუთიან შესვენებებს და მნიშვნელოვანი საცობების გარეშე.
უნდა გავყოთ ეს ორი დღისთვის?
11 საათზე მეტი საჭესთან ყოფნის შემთხვევაში, დიახ, პატარა ბავშვებთან ერთად. მიღების ხარისხი მკვეთრად იკლებს დაახლოებით შვიდ საათზე და ღამის გაჩერება ჩვეულებრივ ნაკლებად ღირს, ვიდრე საღამო, რომელსაც გადაარჩენს.
რამდენად ხშირად უნდა შევჩერდეთ?
ყოველ 2 საათში მძღოლისთვის, ყოველ 1.5 საათში ოთხ წლამდე ბავშვებისთვის. ამ მარშრუტზე ეს არის 5 და 7 გაჩერება შესაბამისად.
საუკეთესოა თუ ღამით ვმართავთ, როცა ისინი სძინავთ?
ეს იცვლის ცნობილ პრობლემას უფრო ცუდად შესწავლილზე. ბავშვები შეიძლება ძინონ, მაგრამ საკუთარი ცირკადიული დაბალი დროს მართვა კარგად დოკუმენტირებული დაღლილობის რისკია, და ეს არის მძღოლი, რომლისგანაც მთელი მანქანა დამოკიდებულია.

რეფერენციები

ყოველი ციტაცია ქვემოთ უკავშირდება ორიგინალურ თანმხლებ ჩანაწერს PubMed-ზე ან DOI-ის საშუალებით. აქ არაფერი არის სამედიცინო რჩევის ჩანაცვლება.

  1. Pediatric motor vehicle crashes injuries: A systematic review for forensic evaluation Giovannini E, Santelli S, Pelletti G, et al. · International journal of legal medicine · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337078Full text
  2. Scopolamine for patients with motion sickness: a systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis Zhang YX, Niu XY, Xiao ZY, et al. · Acta oto-laryngologica · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39225593
  3. Surveillance methods and interventions implemented in American Indian and Alaska Native communities to increase child restraint device and seat belt use in motor vehicles: a systematic review Virtue C, Goffe C, Shiang E, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38302282Full text
  4. Antihistamines for motion sickness Karrim N, Byrne R, Magula N, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36250781Full text
  5. [Update on PONV-What is new in prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting? : Summary of recent consensus recommendations and Cochrane reviews on prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting] Kienbaum P, Schaefer MS, Weibel S, et al. · Der Anaesthesist · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34596699
  6. Saving lives through road safety risk factor interventions: global and national estimates Vecino-Ortiz AI, Nagarajan M, Elaraby S, et al. · Lancet (London, England) · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35779550
  7. Systematic review of child passenger safety laws and their associations with child restraint system use, injuries and deaths Sartin EB, Lombardi LR, Mirman JH · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34011513
  8. Facilitators and barriers to child restraint use in motor vehicles: a qualitative evidence synthesis Bhaumik S, Hunter K, Matzopoulos R, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32447304

ეს გვერდი ავტომატურად ითარგმნა ინგლისურიდან. ციტაციები და რიცხვები უცვლელია. წაიკითხეთ ინგლისური ორიგინალი, თუ რამე უცნაურად ჟღერს. წაიკითხეთ ინგლისური ორიგინალი