Reisi plaan
Londonist Amsterdami lastega
Ligikaudu 447 km ja umbes 4h 42m roolis. Kui peatused arvestada ausalt, on see lähemal 5h 22m uksest ukseni — ja koos väikelapsega, 5h 22m.
Kuidas ajastus töötab
Juhi väsimus on piirang, mis seab alampiiri, ja see on hästi uuritud: tööaeg halvendab reaktsiooniaega ja sõiduraja hoidmist juba enne, kui juht teatab, et tunneb end väsinuna [1]. Peatus iga kahe tunni järel on see, millele enamik riiklikke liiklusohutuse juhiseid tuginevad, ja see on intervall, mida see plaan kasutab. Selle marsruudi puhul on see 2 peatus.
Lapsed seavad lühema piiri. Alla nelja-aastaste puhul on üheksakümmend minutit realistlikum piir, enne kui auto muutub kõigile ebameeldivaks, mis on põhjus, miks plaani teine rida eksisteerib. Selle reisi erinevus on 0 lisapeatust ja umbes 0h 00m lisamöödunud aega.
Vale number, mida inimesed sageli ütlevad, ei ole sõiduaeg — kaardirakendus annab selle — vaid vahe sõiduaaja ja uksest ukseni aja vahel. Kakskümmend minutit kõlab triviaalne, kuni see korrutatakse peatuste arvuga ja lisatakse juba poole tunni hilinenud lahkumisele.
Mida pausidega teha
Paus, mis veedetakse turvatoes, ei ole paus. Punkt on posturaalne muutus ja laste puhul jäme motoorne liikumine — asi, mis muudab järgmise etapi talutavaks, on see, et on tegelikult ringi joostud, mitte et aknast on suupiste antud.
Planeerige pikim paus söögi ümber, mitte vastupidi. Söömine autos on võimalik ja mõnikord vajalik, kuid see eemaldab peatuse ühe osa, mis usaldusväärselt kõiki uuendab.
Turvatoolid
Õige kinnituse kasutamine jääb üheks suurimaks sekkumiseks laste liiklusohutuses, ja vale kasutamise määrad vaatlusuurimustes on pidevalt kõrged [2]. Pikk sõit on väärt kaheminutilist kontrolli enne lahkumist, mitte tee ääres parandamist hiljem: rakmed õlavarre kõrguse suhtes, rinna klambri asend ja kui palju lõdvestust rakmed tegelikult omavad, kui laps on autole riietatud.
Talvejope on tavaline viga. Jopp surutakse koormuse all kokku, seega on rakmed, mis tundusid selle kohal tihedad, õnnetuse korral lõdvad. Kinnitage laps ilma jope ja pange see tagurpidi rakmete peale, või kasutage tekki.
Liikumishaigus sellel marsruudil
Haavatavus on kõige suurem umbes kuue kuni kaheteistkümne aasta vanuses, ja provokatiivsed tingimused on keerulised teed, tagasivaate või madalad istumisasendid ning ekraani või raamatu vaatamine [3]. Kui marsruudil on mägine ala, asetage kõige haavatavam laps sinna, kus nad saavad kõige kaugemale ette vaadata, ja käsitlege ekraane kui midagi, mida tuleb ratsionaliseerida, mitte eeldada.
Täielik tõendite ülevaade, sealhulgas see, mida ravimite valikud tegelikult näitavad, on meie <a href="/travel-sickness/">reisihaiguse lehel</a>.
Kust need numbrid tulevad
447 km number on sirgjooneline kaugus linnade keskuste vahel, skaleeritud marsruudi teguriga, mitte teedevõrgu arvutamine — see on piisavalt lähedal, et selle ümber planeerida ja erineb teie kaardirakendusest paar protsenti. Sõiduaeg eeldab maanteed domineerivat marsruuti tüüpiliste Euroopa piiridega ilma olulise ummikuta. Peatuste aritmeetika on täpselt see, mis on eespool kirjeldatud: 20 minutit igaühe jaoks, 2-tunniste või 1,5-tunniste intervallidega.
Sellel lehel ei ole ühtegi väidet konkreetsete teenindusjaamade, avamisaegade või rajatiste kohta sellel marsruudil. Meil ei ole selle kohta kinnitatud andmeid, seega me ei trüki seda.
Kui kaua võtab Londonist Amsterdamisse sõitmine lastega tõeliselt aega?
Kas peaksime selle kahe päeva peale jagama?
Kui tihti peaksime peatuma?
Kas on parem sõita öösel, kui nad magavad?
References
Every citation below links to the original peer-reviewed record on PubMed or via DOI. Nothing here is a substitute for medical advice.
-
Pediatric motor vehicle crashes injuries: A systematic review for forensic evaluation Giovannini E, Santelli S, Pelletti G, et al. · International journal of legal medicine · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337078Full text
-
Scopolamine for patients with motion sickness: a systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis Zhang YX, Niu XY, Xiao ZY, et al. · Acta oto-laryngologica · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39225593
-
Surveillance methods and interventions implemented in American Indian and Alaska Native communities to increase child restraint device and seat belt use in motor vehicles: a systematic review Virtue C, Goffe C, Shiang E, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38302282Full text
-
Antihistamines for motion sickness Karrim N, Byrne R, Magula N, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36250781Full text
-
[Update on PONV-What is new in prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting? : Summary of recent consensus recommendations and Cochrane reviews on prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting] Kienbaum P, Schaefer MS, Weibel S, et al. · Der Anaesthesist · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34596699
-
Saving lives through road safety risk factor interventions: global and national estimates Vecino-Ortiz AI, Nagarajan M, Elaraby S, et al. · Lancet (London, England) · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35779550
-
Systematic review of child passenger safety laws and their associations with child restraint system use, injuries and deaths Sartin EB, Lombardi LR, Mirman JH · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34011513
-
Facilitators and barriers to child restraint use in motor vehicles: a qualitative evidence synthesis Bhaumik S, Hunter K, Matzopoulos R, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32447304