მოგზაურობის გეგმა
ამსტერდამი კოპენჰაგენთან ბავშვებთან
დაახლოებით 776 კმ და დაახლოებით 8ს 12მ საჭესთან. როდესაც შესვენებები გულწრფელად ითვლება, ეს უფრო ახლოსაა 9ს 12მ კარიდან კარამდე — და პატარა ბავშვით, 9ს 52მ.
როგორ მუშაობს დრო
მძღოლის დაღლილობა არის ის შეზღუდვა, რომელიც ადგენს მინიმუმს, და ეს კარგად არის შესწავლილი: სამუშაოზე დრო ამცირებს რეაქციის დროს და ზოლში შენარჩუნებას იმაზე ადრე, ვიდრე მძღოლი იტყვის, რომ დაღლილია [1]. შესვენება დაახლოებით ყოველ ორ საათში არის ის, რაზეც უმეტესობა ეროვნული გზის უსაფრთხოების სახელმძღვანელოები თანხმდება, და ეს არის ინტერვალი, რომელსაც ეს გეგმა იყენებს. ამ მარშრუტზე ეს არის 3 შესვენება.
ბავშვები უფრო მოკლე დროს მოითხოვენ. ოთხ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, ოთხმოც წუთი უფრო რეალური ზღვარია, სანამ მანქანა ყველასთვის უსიამოვნო არ გახდება, რაც არის მიზეზი, რის გამოც ზემოთ მოცემული გეგმის მეორე რიგი არსებობს. ამ მოგზაურობაში განსხვავება არის 2 დამატებითი გაჩერება და დაახლოებით 0ს 40მ დამატებითი გასული დრო.
ციფრი, რომელიც ხალხს არასწორად აქვს, არ არის მართვის დრო — მარშრუტის აპლიკაცია ამას აძლევს — არამედ სხვაობა მართვის დროს და კარიდან კარამდე დროს შორის. ოც წუთი შეიძლება trivial იყოს, სანამ არ გამრავლდება გაჩერებების რაოდენობაზე და არ დაემატება უკვე ნახევარი საათით დაგვიანებული გამგზავრება.
რა უნდა გააკეთოთ შესვენებებთან
მანქანის სავარძელში გატარებული შესვენება არ არის შესვენება. მთავარი არის პოზიციის შეცვლა და, ბავშვებისთვის, დიდი მოტორული მოძრაობა — ის, რაც შემდეგი leg-ის გაწვდას სიხარულით ხდის, არის ის, რომ მართლაც გაწვდილი ყოფილა, არა ის, რომ ფანჯრიდან ნაყარი მიაწვდეს.
გეგმა ყველაზე ხანგრძლივი შესვენება კვების გარშემო იყოს, არა პირიქით. საჭესთან ჭამა შესაძლებელია და ზოგჯერ აუცილებელია, მაგრამ ეს ამოწერს შესვენების იმ ნაწილს, რომელიც ყველას რეგულარულად აღადგენს.
მანქანის სავარძლები
მართვის სწორი გამოყენება რჩება ერთ-ერთ ყველაზე დიდ ერთეულ ინტერვენციად ბავშვების გზის უსაფრთხოებაში, და გამოყენების არასწორი მაჩვენებლები observational კვლევებში მუდმივად მაღალია [2]. გრძელი მგზავრობა ღირს ორი წუთიანი შემოწმება გამგზავრების წინ, ვიდრე გზის გასწორება მოგვიანებით: ღვედის სიმაღლე მხრის მიმართ, გულმკერდის კლიპის პოზიცია და რამდენი თავისუფლება აქვს ღვედს, როდესაც ბავშვი მანქანისთვის არის ჩაცმული.
ზამთრის ქურთუკები არის გავრცელებული შეცდომა. ქურთუკი იწევს დატვირთვის ქვეშ, ამიტომ ღვედი, რომელიც მასზე მჭიდროდ გრძნობდა, ავარიის დროს თავისუფალია. ბავშვი უნდა იყოს გაწვდილი ქურთუკის გარეშე და უნდა ჩაიცვას უკუღმა ღვედზე, ან გამოიყენეთ საბანი.
მოძრაობის დაავადება ამ მარშრუტზე
შესაძლებლობა მწვავდება დაახლოებით ექვსიდან თორმეტ წლამდე ასაკში, და პროვოკაციული პირობები არის მრუდე გზები, უკანა-facing ან დაბალი სავარძლის პოზიციები და ეკრანზე ან წიგნზე ყურება [3]. თუ მარშრუტის რომელიმე ნაწილი მთიანია, ყველაზე მგრძნობიარე ბავშვი უნდა მოათავსოთ იქ, სადაც ყველაზე შორს ხედავს, და ეკრანებზე უნდა მოექცეთ როგორც რამ, რაც უნდა შეიზღუდოს, ვიდრე მიიჩნიოთ.
სრული მტკიცებულების მიმოხილვა, მათ შორის რა აჩვენებს წამლის ვარიანტები, არის ჩვენს <a href="/travel-sickness/">მოგზაურობის დაავადების გვერდზე</a>.
ეს ციფრები საიდან მოდის
776 კმ-ის ციფრი არის პირდაპირი მანძილი ქალაქების ცენტრებში, რომელიც გაწვდილია მარშრუტირების ფაქტორით, არა გზების ქსელის გათვლით — ეს საკმარისად ახლოსაა დაგეგმვისთვის და თქვენი რუქის აპლიკაციისგან განსხვავება იქნება რამდენიმე პროცენტი. მართვის დრო ითვალისწინებს ავტობანის დომინანტურ მარშრუტირებას ევროპული ტიპიური საზღვრების ფარგლებში და მნიშვნელოვანი საცობების გარეშე. შესვენებების arithmetica ზუსტად ისაა, რაც ზემოთ არის აღწერილი: თითო 20 წუთი, 2 საათის ან 1.5 საათის ინტერვალებზე.
ამ გვერდზე არაფერი არის კონკრეტული სერვისის სადგურების, სამუშაო საათების ან ამ მარშრუტზე არსებული ობიექტების შესახებ. ჩვენ არ გვაქვს ამაზე დამოწმებული მონაცემები, ამიტომ ამას არ ვბეჭდავთ.
რამდენი დრო სჭირდება ამსტერდამიდან კოპენჰაგენამდე ბავშვებთან ერთად?
უნდა გავყოთ ეს ორი დღისთვის?
რამდენად ხშირად უნდა შევჩერდეთ?
საუკეთესოა თუ ღამით ვმართავთ, როცა ისინი სძინავთ?
რეფერენციები
ყოველი ციტაცია ქვემოთ უკავშირდება ორიგინალურ თანმხლებ ჩანაწერს PubMed-ზე ან DOI-ის საშუალებით. აქ არაფერი არის სამედიცინო რჩევის ჩანაცვლება.
-
Pediatric motor vehicle crashes injuries: A systematic review for forensic evaluation Giovannini E, Santelli S, Pelletti G, et al. · International journal of legal medicine · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337078Full text
-
Scopolamine for patients with motion sickness: a systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis Zhang YX, Niu XY, Xiao ZY, et al. · Acta oto-laryngologica · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39225593
-
Surveillance methods and interventions implemented in American Indian and Alaska Native communities to increase child restraint device and seat belt use in motor vehicles: a systematic review Virtue C, Goffe C, Shiang E, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38302282Full text
-
Antihistamines for motion sickness Karrim N, Byrne R, Magula N, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36250781Full text
-
[Update on PONV-What is new in prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting? : Summary of recent consensus recommendations and Cochrane reviews on prophylaxis and treatment of postoperative nausea and vomiting] Kienbaum P, Schaefer MS, Weibel S, et al. · Der Anaesthesist · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34596699
-
Saving lives through road safety risk factor interventions: global and national estimates Vecino-Ortiz AI, Nagarajan M, Elaraby S, et al. · Lancet (London, England) · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35779550
-
Systematic review of child passenger safety laws and their associations with child restraint system use, injuries and deaths Sartin EB, Lombardi LR, Mirman JH · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34011513
-
Facilitators and barriers to child restraint use in motor vehicles: a qualitative evidence synthesis Bhaumik S, Hunter K, Matzopoulos R, et al. · Injury prevention : journal of the International Society for Child and Adolescent Injury Prevention · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32447304